توصيه به ديگران
 
کد مطلب: 451138
دردهای مزمن خود را با کتاب خواندن برطرف کنید
تاریخ انتشار : شنبه ۱۴ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۹:۴۰
محققان برای کاهش درهای مزمن، خواندن کتاب را توصیه می‌کنند.

کتاب خواندن این روزها دیگر رونقی ندارد و کمتر کسی را می‌توان یافت که کتاب مطالعه کند و بیشتر افراد خود را سرگرم دنیای مجازی کرده‌اند.

محققان راه حل ساده و ارزانی برای افرادی که مبتلا به دردهای مزمن هستند پیشنهاد می‌دهند؛ خواندن یک کتاب خوب.

خواندن یک کتاب خوب روشی برای کاهش درد است. کتاب خواندن نه تنها می‌تواند سرگرم کننده باشد، بلکه ممکن است برای افراد مبتلا به دردهای مزمن هم مفید واقع شود و درد آنها را کاهش دهد.

درد مزمن، یک تجربه حسی و روانی ناخوشایند است.

نتایج این مطالعات نشان داد، خواندن یک درمان مفید برای درمان شناختی رفتاری (CBT) است.

جوزی بیلینگتون از دانشگاه لیورپول در بریتانیا اظهار کرد: خواندن برای بیماران مبتلا به دردهای مزمن منجر به فراموشی درد در آنها خواهد شد.

این بررسی در مجله BMJ منتشر شده است.
 
کلمات کلیدی : کتابخوانی+تسکین درد
 


نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.