کد مطلب: 459201
ورزش‌های آبی کیفیت زندگی زنان یائسه را افزایش می‌دهد
تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۶ فروردين ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۰۱
انجام ورزش‌های شدید آبی باعث کاهش چربی‌های بدن و افزایش سرعت پیاده روی در زنان یائسه‌ای که زانو درد دارند می‌شود و به درمان دردهای آنها کمک می‌کند.
به گزارش ایسنا به نقل از سایت MNT، بسیاری از زنان یائسه به دلیل زانو درد در پیاده‌روی مشکل دارند. انجام ورزش‌های شدید آبی می‌تواند به درمان آنها کمک کند و سرعت پیاده‌روی آنها را افزایش دهد.
البته برای کاهش چشمگیر چربی زنان نیاز دارند تا مدت زمان بیشتری ورزش کنند.
تحقیقات در این زمینه در دانشکده ورزش و سلامت دانشگاه فنلاند انجام شده است.
این تحقیقات نشان داده است که انجام چهار ماه ورزش آبی با شدت زیاد می‌تواند کارایی زنان یائسه را افزایش دهد.
به گزارش ایسنا به نقل از سایت MNT، بسیاری از زنان یائسه به دلیل زانو درد در پیاده‌روی مشکل دارند. انجام ورزش‌های شدید آبی می‌تواند به درمان آنها کمک کند و سرعت پیاده‌روی آنها را افزایش دهد.
البته برای کاهش چشمگیر چربی زنان نیاز دارند تا مدت زمان بیشتری ورزش کنند.
تحقیقات در این زمینه در دانشکده ورزش و سلامت دانشگاه فنلاند انجام شده است.
این تحقیقات نشان داده است که انجام چهار ماه ورزش آبی با شدت زیاد می‌تواند کارایی زنان یائسه را افزایش دهد.
کلمات کلیدی : زنان یائسه‌ای + ورزش آبی + علم ورزش
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.
