کد مطلب: 374446
ورزشی برای جلوگیری از دیابت نوع ۲
تاریخ انتشار : پنجشنبه ۳۱ تير ۱۳۹۵ ساعت ۱۷:۰۱
دوچرخه‌سواری با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ همراه است.
طبق مطالعات منتشر شده در مجله plos، دوچرخه‌سواری با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ همراه است. این مطالعات در دانشگاه دانمارک جنوبی انجام شده است.
در مطالعات انجام شده در دانمارک مردان و زنان بین ۵۰ تا ۶۰ سال مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی‌ها نشان داد افرادی که به صورت مداوم دوچرخه‌سواری می‌کنند کمتر به دیابت نوع ۳ مبتلا می‌شوند.
افرادی که ۵ سال به صورت مداوم دوچرخه‌سواری کنند ۲۰ درصد کمتر در معرض دیابت هستند.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: دوچرخه‌سواری ورزش محبوبی است. افرادی که زمان ندارند نیز می‌توانند این فعالیت را انجام دهند. افرادی که دوچرخه‌سواری می‌کنند احتمال ابتلا به دیابت کمتری دارند. حتی افرادی که مسن هستند می‌توانند دوچرخه‌سواری را شروع کنند و برای انجام این ورزش هیچ وقت دیر نیست.
منبع: ایسنا
طبق مطالعات منتشر شده در مجله plos، دوچرخه‌سواری با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ همراه است. این مطالعات در دانشگاه دانمارک جنوبی انجام شده است.
در مطالعات انجام شده در دانمارک مردان و زنان بین ۵۰ تا ۶۰ سال مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی‌ها نشان داد افرادی که به صورت مداوم دوچرخه‌سواری می‌کنند کمتر به دیابت نوع ۳ مبتلا می‌شوند.
افرادی که ۵ سال به صورت مداوم دوچرخه‌سواری کنند ۲۰ درصد کمتر در معرض دیابت هستند.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: دوچرخه‌سواری ورزش محبوبی است. افرادی که زمان ندارند نیز می‌توانند این فعالیت را انجام دهند. افرادی که دوچرخه‌سواری می‌کنند احتمال ابتلا به دیابت کمتری دارند. حتی افرادی که مسن هستند می‌توانند دوچرخه‌سواری را شروع کنند و برای انجام این ورزش هیچ وقت دیر نیست.
منبع: ایسنا
کلمات کلیدی : دیابت، ورزش
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.
