پایگاه خبری الف 11 تير 1395 ساعت 23:00 http://alef.ir/vdcjmoetouqemvz.fsfu.html?368168 -------------------------------------------------- عنوان : خطر خواب ناکافی در مردان -------------------------------------------------- متن : امروزه در بیشتر نقاط جهان مردم کمتر از آنچه بدن لازم دارد استراحت می کنند و به خواب می روند که بر روند سلامتی آنان تاثیر می گذارد. به گزارش ایسنا، بررسی ها نشان می دهد تعداد افرادی که هشت ساعت در شبانه روز می خوابند به تدریج رو به کاهش است چرا که کارها و فعالیت های دیگر در اولویت قرار دارد. کارشناسان با بیان اینکه تاثیر کلی نداشتن خواب کافی مشخص نیست، اظهار داشتند: می دانیم کمبود خواب تاثیر منفی بر مجموع وضعیت سلامتی و عملکرد شناختی دارد. همچنین بررسی های جدید حاکی از آن است نداشتن خواب کافی می تواند احتمال خطر دیابت را در مردان افزایش دهد. کارشناسان هلندی در مطالعه ای روی حدود ۸۰۰ فرد سالم به ارتباط بین مدت زمان خواب و متابولیسم گلوکز پرداختند که مشخص شد در مردان کمبود خواب یا زیاده روی در آن موجب کاهش میزان جذب گلوکز شده و بنابراین خطر ابتلا به دیابت را در آنان در آینده افزایش می دهد. هر چند این ارتباط در زنان مشاهده نشد.