پایگاه خبری الف 3 مرداد 1396 ساعت 15:28 http://alef.ir/vdcjmiexxuqehxz.fsfu.html?495464 -------------------------------------------------- عنوان : همه راه‌های پیشگیری و کنترل سرطان سینه -------------------------------------------------- متن : کدام تغییرات در بافت سینه را باید جدی گرفت؟ به گزارش مجله سیب سبز، هیچ بیماری یک شبه اتفاق نمی افتد و معمولا با تشخیص به موقع می توان بیماری های مهم را هم درمان و کنترل کرد. اینکه دائم از بیماری ها بترسید و به علت ترس، معاینه و بررسی را هم کنار بگذارید، منطقی نیست. یکی از سرطان ها و بیماری های مهم در خانم ها سرطان سینه است که می توان در مراحل اولیه و قبل از پیشرفت بیماری آن را کنترل کرد. متخصصان توصیه می کنند همه خانم ها خودشان و قبل از مراجعه به پزشک بررسی های ماهانه را انجام دهند و از هر نوع تغییری در این اندام خود آگاه باشند. در این مطلب دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان، مهم ترین تغییراتی که ممکن است در سینه ها اتفاق بیفتد و اقدامات لازم را برای شما توضیح می دهد. این مطلب را بخوانید تا بدانید کدام تغییرات را باید جدی بگیرید. چه کسانی باید مراقبسرطان سینه باشند؟ دکتر نظری به خانواده هایی که سابقه بیماری های سینه در آنها وجود ندارد، هشدار می دهد: همه تصور می کنند سرطان سینه بیشتر در خانم هایی است که سابقه خانوادگی دارند، البته این موضوع درست است اما بقیه هم از آن در امان نیستند. قابل توجه است که بدانید میزان سرطان سینه خصوصا از نوع پیشرفته آن بیشتر در خانواده هایی است که پیشینه این بیماری را ندارند؛ بنابراین خطر بیشتر خانواده های بدون سابقه در بیماری سرطان سینه را تهدید می کند. در حقیقت قضیه این است که خانواده ای که در آنها سابقه سرطان وجود دارد از آنجا که تجربه ناخوشایندی داشته و آگاهی بیشتری نسبت به این بیماری دارند، بیشتر مراقبت می کنند و سعی دارند چنین تجربه ای تکرار نشود. اما خانواده های بدون سابقه، احتمالا اطلاعات زیادی ندارند، چون بحث ژنتیک در آنها مطرح نیست و با خیال راحت بررسی ها را پشت گوش می اندازند. همه دختران از 18 سالگی و بعد از بلوغ باید خودشان بررسی های لازم را در خانه انجام دهند و دختران خانواده هایی که سابقه دارند، بررسی های سالانه را هم انجام دهند. چطور معاینات در منزل را انجام دهید؟ توصیه اکید می کنیم همه خانم ها در هر سنی، زمانی که قاعدگی ماهانه تمام شد، در حمام، در حالت ایستاده و زیر دوش، یک دست را به سمت بالا برده و در حالت کشیدگی دست، با دست دیگر زیربغل و سینه های خود را بررسی کنند. یعنی باید بدن خود را با یک دست، به شکل چرخشی و دایره وار بررسی کنند. اگر هر نوع تغییری را مشاهده کردند باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند و موضوع را درمیان بگذارند. نکته مهم در تشخیص تغییرات این است که باید به عنوان تغییر مطرح باشند و چیزی نباشد که از ابتدا در فرد وجود داشته است. حواس تان به این تغییرات مهم باشد علایمی مثل عدم قرینگی در سایز دو سینه، تغییر رنگ یا تغییر شکل پوست بافت، حالت پوست پرتقالی شدن، کشیدگی نوک پستان به سمت داخل که از قبل وجود نداشته باشد، کشیدگی قسمتی از بافت پستان به سمت داخل، کبودی و تغییر رنگ هر قسمتی از بافت سینه، احساس برجستگی یا توده در یک یا هر دو سینه یا زیربغل ها، می تواند به عنوان نشانه های مهم مطرح شود و حتما باید به پزشک متخصص زنان و زایمان یا جراح پستان مراجعه شود و علت مورد بررسی قرار بگیرد. این نشانه ها الزاما علامت بیماری نیستند اما حتما نیاز به پیگیری دارند. کدام ترشحات خطرناکند؟ دکتر نظری درباره ترشحات خروجی از سینه، به مخاطبان مجله سیب سبز می گوید: خروج ترشحات غیرطبیعی از یک یا هر دو سینه که آبکی و رنگی (معمولا به رنگ سبز) یا حالت شیر باشد هم به عنوان یک نشانه مهم باید مورد بررسی قرار بگیرد. توصیه اکید داریم که خانم ها برای آزمایش یا معاینه از فشار دادن بافت سینه برای اینکه تست کنند آیا ترشحات غیرطبیعی وجود دارد یا نه، خودداری شود. در بافت سینه ها به طور طبیعی مجاری های توخالی وجود دارد که مقداری مایعات طبیعی در آنها وجود دارد. فشار دادن بافت بدن این مجاری را تحریک می کند و تولید بیشتر مایعات داخل مجاری را ایجاد می کند. این قضیه می تواند به خودی خود مشکل ساز شود. آیا درد نشانه بیماری است؟ در بین علایم، داشتن درد (اما نه هر دردی) هم می تواند نکته مهمی باشد. دردهای یک یا دو طرفه با انتشار به زیربغل ها در یک یا هر دو سینه را جدی بگیرید. این نکته را هم باید گفت که در زمان نزدیک به قاعدگی، به دلیل تغییرات هورمونی، بافت طبیعی سینه ها، اندکی ملتهب، متورم یا دردناک می شود. در بسیاری از مواقع خانم ها متوجه این تغییرات می شوند اما در برخی مواقع برای برخی خانم ها نگرانی ایجاد می کند. این نوع از دردها و تورم و التهاب بعد از قاعدگی از بین می رود؛ پس اگر دردها قابل تحمل است و در تایم کوتاه قاعدگی اتفاق می افتد نیازی به بررسی نیست. اما دردهایی که بعد از قاعدگی هم ادامه دارد، کم نشده و در تمام روزهای ماه وجود دارد، ممکن است التهاب مجاری یا کیست های پستان رخ داده باشد که نیاز به بررسی داشته باشند. دردهای گاه و بیگاه که بعضی روزها وجود دارد و بعضی دیگر از روزها از بین می رود هم اگر نزدیک به روزهای قاعدگی باشد جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر این دردهای گاه و بیگاه در طول ماه اتفاق بیفتد نیاز به بررسی دارد. در کل باید بگوییم درد نشانه خطر نیست، بلکه یک علامت هشدار است؛ یعنی علامتی که الزاما نشانه بیماری نیست اما باید توجه ما را جلب کند. اگر متوجه تغییرات در سینه شدید چه کاری باید انجام دهید؟ دکتر نظری توضیح می دهد: در حقیقت درباره هر تغییری در سینه ها نمی توانیم بدون معاینه بگوییم که علت چیست و این اظهارنظر می تواند بسیار غیرتخصصی باشد و نمی توان با ذکر یک نشانه یا تغییر در سینه، علت آن را گفت. حتما لازم است بررسی های تخصصی انجام شود و بعد پزشک تشخیص دهد که آیا به بررسی های بیشتری نیاز است یا نه. نکته مهم درباره تغییرات سینه در خانم ها این است که اگرچه این تغییرات حتما نیاز به بررسی های دقیق و تخصصی دارند اما نمی توان همه آنها را خطرناک دانست و به بیماری خاصی نسبت داد. این تغییرات ممکن است نشانه سرطان باشند یا نباشند اما به هرحال باید حتما مورد بررسی قرار بگیرند. اگر هر نوع تغییری که در این متن بیشتر درباره آنها توضیح داده شده را در بدن خود مشاهده کردید، حتما باید با پزشک مشورت کنید. در وهله اول معاینه و بررسی های ساده انجام می شود و اگر لازم باشد پزشک آزمایشات دقیق تر را تجویز می کند. سونوگرافی، ماموگرافی و نمونه برداری های مخصوص از بافت سینه برای تشخیص های دقیق تر لازم است. عدم قرینگی در سینه ها تا چه حد مهم است؟ همان طور که هر اندام جفتی در بدن ما مثل چشم ها، گوش ها، دست ها و... دقیقا مثل هم نیستند و تقارن 100درصد ندارند، اندام سینه هم ممکن است کاملا متقارن نباشد. کمی تفاوت سایز و ظاهر در بدن هر خانمی طبیعی است. این موضوع خصوصا در سن بلوغ و حتی در سینه آقایان هم دیده می شود و طبیعی است. چند سال بعد از بلوغ عدم قرینگی در سایز کاهش می یابد و دو سینه بیشتر به هم شبیه می شوند، بنابراین عدم قرینگی در سایز بلوغ ما را چندان نگران نمی کند هرچند که نیاز به بررسی دارد. اما اگر 3 تا 5 سال بعد از بلوغ هنوز عدم قرینگی در سایز و به شکل کاملا محسوس وجود داشته باشد، حتما باید بررسی شود که آیا مشکل هورمونی یا تشکیل توده وجود دارد که جلوی رشد یکی از سینه ها را گرفته یا نه؟ آنچه بیشتر ما را نگران می کند تغییر شکل های ناگهانی در بافت سینه است.