پایگاه خبری الف 16 شهريور 1396 ساعت 7:22 http://alef.ir/vdchxwnmx23nvvd.tft2.html?509033 -------------------------------------------------- عنوان : ترس از پیری عقل را زایل می کند -------------------------------------------------- متن : افراد میانسالی که تصویرشان از دوران سالخوردگی، تصویری توأم با معلولیت و از کار افتادگی است خطر تغییرات مربوط به زوال عقل در آنها بیشتر دیده می شود. به گزارش میزان، محققان اخیرا هشدار داده اند که ترس از سالخوردگی می تواند خطر آلزایمر را افزایش دهد. این محققان نشان داده اند که افراد میانسالی که تصویرشان از دوران سالخوردگی، تصویری توأم با معلولیت و از کار افتادگی است خطر تغییرات مربوط به زوال عقل در آنها بیشتر دیده می شود. در واقع این محققان معتقدند که چنین ترس ها و افکاری به مرور زمان باعث آسیب به مغز می شود. در شرایطی که تمرکز و تأکید زیادی بر این مسئله وجود دارد که رژیم غذایی سالم چگونه می تواند ذهن و روان را جوان نگه دارد، باید سعی کنیم امتیازات تفکر مثبت را هم در نظر بگیریم. تأثیر تفکر مثبت به مراتب از ورزش کردن و داروها برای پیشگیری از علائم آلزایمر بیشتر است. محققان در همین ارتباط ۷۴ مرد و زن میانسال را از دوران میانسالی تا زمان مرگ مورد بررسی قرار دادند. در شروع این بررسی همه ی آنها سالم بودند و اکثرا سنین ۵۰ و ۶۰ سالگی خود را سپری می کردند. نخست آنها پرسشنامه ای درباره ی دیدگاهشان نسبت به سالخوردگی پر کردند. این پرسش ها شامل سؤالاتی در این باره بود که آیا فکر می کنند در دوران سالخوردگی افرادی بدعنق و حواس پرت شده یا افراد بی مصرفی می شوند یا نه. بعد از بیست و دو سال، محققان اسکن هایی از این افراد انجام دادند که اندازه ی هیپوکامپوس مرکز حافظه در مغز- آنها را مورد ارزیابی قرار داد. همانطور که می دانید مغز با بالا رفتن سن کوچک می شود، اما هیپوکامپوس افرادی که دو دهه قبل دیدگاهی منفی نسبت به سالخوردگی داشتند سه برابر کوچک شده بود. سایر آزمایش ها بعد از مرگ یک سری از این افراد انجام شد. در بخش دیگری از این تحقیق محققان دریافتند که در آن دسته از افرادی که در زمان جوانی خود (یعنی بیست و دو سال قبل) دیدگاهی منفی نسبت به سالخوردگی داشتند، میزان دو پروتئینی که نشان بارز آلزایمر است، در آنها بیشتر گزارش شد. محققان معتقدند استرسی که به واسطه ی داشتن افکار و عقاید منفی نسبت به سالخوردگی ایجاد می شود می تواند به تغییرات آسیب شناختی مغز بیانجامد.