پایگاه خبری الف 11 مرداد 1396 ساعت 6:10 http://alef.ir/vdcg7u9ttak9yu4.rpra.html?497784 -------------------------------------------------- عنوان : ورزش از خستگی بیماران سرطانی می‌کاهد -------------------------------------------------- متن : مطالعات جدید نشان داده است که پیاده روی سریع می تواند به بیماران سرطانی کمک کند تا با خستگی ناشی از بیماری و درمان خود مقابله کنند. به گزارش ایسنا به نقل از science daily، محققان دانشگاه ایلینوی بررسی هایی را بر روی 300 بیماران سرطانی انجام دادند. بررسی ها نشان داد که فعالیت فیزیکی پیاده روی می تواند دو مشکل اساسی در بیماران سرطان سینه که عبارتند از خستگی و کم شدن کارایی شناختی را کاهش دهد. بسیاری افراد تصور می کنند که ورزش باعث خستگی بیشتر می شود اما این تصور درست نیست. مدیر این تحقیقات می گوید: ما دریافتیم که انجام ورزش با شدت متوسط تا شدید با افزایش کارایی شناختی از جمله حافظه همراه است. آنچه قابل توجه است این است که فعالیت فیزیکی خستگی را کاهش می دهد. افراد مبتلا به سرطان حتی اگر در روز 10 دقیقه پیاده روی انجام دهند می توانند تاثیر جادویی آن را مشاهده کنند.