پایگاه خبری الف 17 ارديبهشت 1396 ساعت 10:23 http://alef.ir/vdcf11djvw6dvja.igiw.html?469496 -------------------------------------------------- عنوان : تسکین درد بیماری عروقی در پاها با حرکات کششی -------------------------------------------------- متن : کارشناسان سلامت معتقدند که حرکات کششی می تواند درد پا را در مبتلایان به بیماری سرخرگ محیطی (Peripheral artery disease) به معنی تنگی عروق محیطی کاهش دهد. به گزارش ایسنا، متخصصان علوم پزشکی دانشگاه فلوریدا در یک مطالعه دریافتند حرکات کششی می تواند جریان خون را افزایش داده و در نتیجه درد پا را در افراد مبتلا به بیماری سرخرگ محیطی کاهش دهد. "جودی مولر دلپ" نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه دولتی فلوریدا گفت: این روش ایمن است و می توان به راحتی آن را در خانه انجام داد. همچنین حرکات کششی طاقت و توان فرد را برای پیاده روی افزایش می دهد. بیش از هشت میلیون نفر در آمریکا به بیماری سرخرگ محیطی مبتلا هستند و از علائم شایع آن گرفتگی دردناک عضلات در ناحیه لگن، ران، هنگام راه رفتن، ورزش کردن و بالا رفتن از پله است. همچنین اغلب احساس درد با توقف ورزش کردن از بین می رود. به گزارش هلث دی نیوز، در این بررسی ۱۳ فرد مبتلا به بیماری سرخرگ محیطی برای مدت ۳۰ دقیقه در روز حرکات کششی را در ناحیه ساق پا انجام دادند که پس از یک ماه مشاهده شد جریان خون در این افراد بهبود یافته، دچار درد کمتری شدند و می توانستند در مدت شش دقیقه مسافت بیشتری راه بروند.