پایگاه خبری الف 17 مرداد 1396 ساعت 8:54 http://alef.ir/vdccxoq0p2bqo48.ala2.html?499805 -------------------------------------------------- عنوان : ۶ راهکار طب سنتی برای افزایش حافظه -------------------------------------------------- متن : آیا در طب سنتی راهکاری برای افزایش هوش و افزایش کارایی مغز وجود دارد؛ پاسخ به این سؤال را در این مطلب می‌خوانید. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ آیا در طب سنتی راهی برای افزایش هوش و اعتماد به‌نفس وجود دارد و راهکاری برای اینکه کارکرد مغزی افراد افزایش یابد و تمرکز بهتری داشت، وجود دارد. در پاسخ به این سؤال باید گفت اساساً گرم شدن مزاج مغز باعث بالا رفتن توان و ظرفیت آن شده و سرد شدن آن می‌تواند باعث بروز عدم تمرکز، عدم یادگیری و اصطلاحاً «خنگی» شود. حال، برای بالا بردن توان مغزی خود و افرادی که در برهه‌ای از زمان مانند دوران امتحانات به این افزایش توان نیاز دارند، دستورات زیر را انجام دهید: روزانه 14 عدد بادام را دانه‌دانه در طول روز مانند آدامس بجوید. صبحانه ارده و شیره، ارده و عسل، مربای سیب، مربای بِه میل کنید. روزانه از عطرهای گرم مانند گلاب، نرگس، مریم و مشک استفاده کنید (البته این عطرها برای فصل تابستان مناسب نیستند). روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض دود اسفند قرار بگیرید. ترکیب سُعد و عسل و زعفران (سُعْز) بهترین داروی بهبوددهنده کارکرد مغز است. ترک سردی‌ها مخصوصا آب سرد و یخ را در اولویت قرار دهید.